整形外科 リウマチ科

Akamatsu Orthopaedic Clinic

日本整形外科学会 整形外科専門医

日本リウマチ学会 リウマチ専門医

日本体育協会 公認スポーツドクター

運動器チェック

骨折リスク

骨粗鬆症

ロコモティブシンドローム

  • ロコモ度テスト ( 日本整形外科学会 )
  • ロコチェック ( 日本臨床整形外科学会 )
    7 項目のうち 1 項目でもあてはまったらロコモティブシンドローム ( ロコモ ) の疑い。
    1. 片足立ちでくつ下がはけない
    2. 家の中でつまずいたりすべったりする
    3. 階段を上るのに手すりを持つ
    4. 横断歩道を青信号でわたりきれない
    5. 15 分続けて歩けない
    6. 2kg 程度の買い物 ( 牛乳パック 2 ケ ) を持ち帰るのが困難
    7. 掃除機で掃除、布団の上げ下ろしなどが困難

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ロコモティブシンドローム

運動器の障害のために移動する能力が低下し、介護を必要とするようになったり、必要になる危険性が高い状態のことです。

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